My life is Delicious :D美味しいモノが大好き。お酒に合うお ...

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なすとひき肉のデミチーズ焼き

市販のソースで時短。 だけどおもてなしにもOK!
材料: なす、ひき肉、グリーンアスパラガス、市販のデミグラスソース、とろけるチーズ、ハーブソ ...

鶏むね肉と茄子の南蛮漬け

たんぱくな味わいの鶏むねも、南蛮漬けで豪華な一品に!
材料: 鶏むね肉、塩コショウ、片栗粉、パプリカ、新玉ねぎ、ピーマン、なす、★すし酢、★白ワイ ...

巻串しゃぶしゃぶ

いろいろ食べられてヘルシー☆ アレンジの幅も無限大!
材料: 豚ロースしゃぶしゃぶ用、お好みのスープ、プチトマト、おくら、ベビーコーン、プロセスチ ...

ホワイトマッシュルームと生ハムのサラダ

フレッシュなホワイトマッシュルームが手に入ったら、 絶対にコレ!
材料: ホワイトマッシュルーム、生ハム、グリーンアスパラガス、ルッコラスプラウト、ハーブソル ...

和風大根ステーキ

大根だけなのにボリューム満点。 身体に優しいヘルシーメニューです。
材料: 大根、塩、ブラックペッパー、★すりおろしにんにく、★料理酒、★醤油、木の芽

イタリアンなミートボール

キッズも大人も大満足間違いなし。 ちょっとオシャレな肉だんご。
材料: ☆豚ひき肉、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆卵、☆塩コショウ、☆ドライバジル、☆ガーリック ...

アボカドと豆腐の海鮮サラダ

混ぜるだけの簡単レシピで、 美容にもgoodな一品を。
材料: アボカド、まぐろ(刺身用)、絹豆腐、カイワレ大根、★醤油、★酒、★にんにくすりおろし ...

アボカドのキレイサラダ

キリッと冷えた白ワイン?それとも辛口泡? 女子に嬉しい、キレイサラダができました。
材料: アボカド、プチトマト、きゅうり、さけるチーズ、ハーブソルト、バージンオリーブオイル、 ...

フルーツトマトのマリネ

ワインとの相性ばっちり。冷たく冷やしてどうぞ。
材料: フルーツトマト、バルサミコ酢、バージンオリーブオイル、パルメザンチーズ

豆腐とかぼちゃのヘルシーグラタン風

ホワイトソースを使っていないから、ダイエット中でも安心!
材料: かぼちゃ、クリームチーズ、塩コショウ、マヨネーズ、木綿豆腐、とろけるチーズ、プチトマ ...