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あっという間に、簡単～鶏飯
あったか＆優しい味でウマウマ(^o^) 天かすと薬味が利いてます～(^_^)v
材料：
鶏ささみ缶（汁も使用）、しば漬、天かす、シソやミョウガ等、白飯、白ごま、麺つゆ、塩、
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余ったBBQソースで～ジャンバラヤ
BBQソースが余っていたら、ぜひお試しあれ～(^_^)vうま味たっぷり＆香ばしいジャ
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材料：
ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、米、●トマト缶（カット）、●水、●BBQソース、●タコ
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