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雑穀入りこんにゃく米のドライカレー♪
ついつい沢山食べてしまうメニューも、こんにゃく米なら安心！雑穀を入れて炊くと、食感に
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材料：
合いびき肉、玉ねぎ、トマト、にんにく、サラダ油、カレールー、醤油、塩コショウ、米、こ
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こんにゃく米のぱっかんおにぎり♡
お弁当やホームパーティーにもピッタリ！
こんにゃく米でヘルシーで個性的なおにぎりを披
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材料：
米、こんにゃく米（伊豆河童）、のり、明太子、クリームチーズ、パセリ、水
ダイエットを応援！初夏のフルーツ寒天♪
キラキラと綺麗なフルーツ寒天です。
旬のフルーツを入れて、食後の低カロリーデザートは
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材料：
糸寒天（伊豆河童）、水、砂糖、レモン、さくらんぼ、ブドウ、バナナ
ところてんチップ酢の夏サラダ！！
ハマる人続出！野菜がもりもり進みます。
ドレッシングをかけずに、パリパリ食感のところ
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材料：
豚ロース肉しゃぶしゃぶ用、パクチー、紫玉ねぎ、ところてんポテトチップ酢（伊豆河童）、
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角切りところてんのかき氷風
手作りイチゴシロップをかけた、かき氷風のデザートです。果肉たっぷり!ところてんの食感
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材料：
角切りところてん（伊豆河童）、白糖蜜（伊豆河童）、イチゴ、練乳、ホワイトチョコチップ
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