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ダイエット用!エスニックフォー
定番人気のエスニックフォー！のダイエットバージョンです。
プリプリ食感の麺がクセにな
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材料：
鶏ささみ肉、レモン、パクチー、輪切り唐辛子、ゼンパスタ、水、鶏がらスープの素、ナンプ
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ところてんのゴマダレ冷やし中華風
ダイエットの味方!ところてんの冷やし中華風です。風味よく仕上げました♪
材料：
ところてん（伊豆河童）、きゅうり、ハム、卵、紅ショウガ、○練りゴマ、○醤油、○酢、○
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糸寒天入り！あさりとトマトのスープ
旬のトマトを使用した洋風スープです。
糸寒天をたっぷりいれて、食べるスープに仕上げま
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材料：
糸寒天（奄美自然食本舗）、水、玉ねぎ、トマト、あさり、コンソメ、塩コショウ
ところてんwithなめこ
なめこで作ったなめ茸をかけたところてんです。ツルンとぬめる食感と、ほのかな酸味が良い
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材料：
ところてん（伊豆河童）、なめこ（生）、おろし生姜、白ごま、○醤油、○みりん、○水
