初心者ながら、試行錯誤で楽しんでます★

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離乳食にも!お豆腐でふわふわ豚ハンバーグ

コレステロールがきになるお父さんにも、 ダイエット中のお母さんにも、 離乳食中の赤ち ...
材料: 絹ごし豆腐、豚ひき肉、麩、チンゲン菜、乾燥ひじき、しそ、大根おろし、ポン酢

ささっと簡単 牛肉と青ねぎの甘辛炒め

ご飯が進む甘辛味です。 すぐできるのでお弁当にも。
材料: 牛肉(細切れ)、青ねぎ、酒、砂糖、醤油

dietこうやでヘルシーあんかけ★酢豚風

dietこうや豆腐をお肉に見立てた酢豚風。 甘酸っぱいたれでご飯が進みます。 フライ ...
材料: dietこうや(あらびき)、水、白ねぎ、卵、片栗粉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、砂糖 ...