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離乳食にも！お豆腐でふわふわ豚ハンバーグ
コレステロールがきになるお父さんにも、
ダイエット中のお母さんにも、
離乳食中の赤ち
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材料：
絹ごし豆腐、豚ひき肉、麩、チンゲン菜、乾燥ひじき、しそ、大根おろし、ポン酢
dietこうやでヘルシーあんかけ★酢豚風
dietこうや豆腐をお肉に見立てた酢豚風。
甘酸っぱいたれでご飯が進みます。
フライ
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材料：
dietこうや（あらびき）、水、白ねぎ、卵、片栗粉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、砂糖
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