※2015.12~ vegan時々ゆるベジ○はちみつ △五葷、小麦粉 ×出汁を含 ...

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米粉のグルテンフリークッキー

グルテンフリーのヴィーガンクッキー
材料: 米粉、ココナッツオイル、モンキーバナナ、くるみ、有機無調整豆乳

レモン醤油の大根ステーキ

レモンの酸味がさわやかです
材料: 大根、オリーブオイル、レモン汁、醤油、きび糖

ヴィーガンパンケーキ

卵・牛乳を使わないパンケーキ
材料: 全粒粉(強力粉)、無調整豆乳、サツマイモと林檎の甘煮、ココナッツオイル(塗布用)、甜 ...

胡桃とかぼちゃの種のヴィーガンボロネーゼ

菜食パスタ。
材料: 好きなパスタ、オリーブオイル、たまねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、塩胡椒 ...

甘夏のジャムみたいなやつ (砂糖なし)

甘味料なしで酸味を楽しむジャム(みたいなやつ)
材料: 甘夏

ごぼうの目分量きんぴら

母「THE☆目分量」
材料: にんじん、つきこん、オリーブオイル、☆だし醤油、☆料理酒、☆みりん、☆砂糖、☆はちみ ...