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冷製☆青梗菜ピリ辛ポン酢ダレ
私のお気に入りの一品♡ 食欲が無い時でもパクパク食べられる副菜です♪(๑•ڡ•)♡( ...
材料: 青梗菜、◆ポン酢、◆砂糖、◆ラー油
コロコロ♪マッシュルームフライ
サクッ☆ジュワァ〜☆★ ビールのおつまみにも最高です! (๑•ڡ•)♡(•ڡ•๑)
材料: ホワイトマッシュルーム、◆小麦粉、◆牛乳(なければ、お水)、◆溶き卵、◆粉チーズ(お ...
【簡単】プチトマト♥サラダ
簡単さを、見た目の可愛さでカバー♡(笑) 箸休めやお口直しにどうぞ♪ (๑•ڡ•)♡ ...
材料: プチトマト、ドライパセリ、和風ドレッシング(市販品)
シャキシャキ☆もやしの中華風サラダ
もやしの消費にもおすすめです☆ (๑•ڡ•)♡(•ڡ•๑)
材料: もやし、胡瓜、スライスハム、◇たまご、◇砂糖、◇塩、◆ポン酢(味ぽん)、◆砂糖、◆鶏 ...
大葉たっぷり♡きのこポン酢
ポン酢好きな夫に大好評♡ 健康食材を手軽に♪ (๑•ڡ•)♡(•ڡ•๑)
材料: しめじ、えのき、大葉、いりごま、ポン酢
長芋の梅肉添え
手軽な疲労回復食☆ (๑•ڡ•)♡(•ڡ•๑)
材料: 長芋、梅干し、◆みりん、◆砂糖、◆鰹節、大葉(あれば)
しらす☆大根
胃を労りたい時に☆ (๑•ڡ•)♡(•ڡ•๑)
材料: 大根、しらす、ポン酢
たっぷり胡麻♥オクラ
ほんの一工夫で、いつもの胡麻和えから “脱マンネリ”しませんか? (๑•ڡ•)♡(• ...
材料: オクラ、黒いりごま(すりごま可)、薄口醤油、みりん、砂糖
法蓮草と根菜の胡麻ドレ和え
手軽な一品で、不足しがちな栄養素(食物繊維・鉄分...etc.)を補いませんか? ( ...
材料: 法蓮草、ささがき牛蒡、人参、胡麻ドレッシング(市販品)、いりごま