2007年生まれの息子がいる主婦です。おいしくて、野菜たっぷり、カラダにもおサイ ...

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疲れた時に。手羽先と雑穀のスープ

コラーゲンたっぷりの手羽先と炊飯用の雑穀ミックスを使って。体がぽかぽか温まって元気が ...
材料: 鶏手羽先肉、白ネギ、ショウガ、ニンニク、A炊飯用雑穀ミックス、Aごま油、料理酒、塩、 ...

節分の豆で。鶏団子とかぼちゃのスープ

節分で余った炒り大豆を使った、体が温まるスープです。プリプリの鶏団子、ホクホクかぼち ...
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、炒り大豆(節分豆)、ショウガ(千切り)、鶏ひき肉(ムネ)、焼き麩、 ...