仕事の時間が長くて毎日とっても忙しいので、我が家は夜ご飯が毎日22時頃。料理が苦 ...

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低糖質レンチンおからパウンド(ココア) 

ダイエット用ケーキとしてテレビで紹介されました。血糖値が気になる方にも安心して食べて ...
材料: ●おからパウダー(ここでは4倍の水で戻すタイプ使用)、●おからパウダーを戻す水、★低 ...

サイリウムDEダイエット♪ドロリッチ風

サイリウム(オオバコ)が余って困ってる人へ。トゥルントゥルンでゼリーと違う食感が楽し ...
材料: サイリウム(オオバコ)、インスタントコーヒー、甘味料(ラカントやパルスイートなどのダ ...

ミスドみたいなハートのチュロスドーナツ

このチュロスドーナツはテレビで紹介してもらいました。ホットケーキミックスを使うから、 ...
材料: ホットケーキミックス、ココア、バター、グラニュー糖、お好みでデコレーション用にチョコ ...