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あまりに簡単モーニングオープンサンド
真っ白キャンバスの爽やかモーニング☀ほんのり甘じょっぱくて意外にも相性ばっちり♡大ざ
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材料：
雪印メグミルク白いネオソフト、ココアスプレッド、ハム、スライスチーズ、サンドイッチ用
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豆乳ヨーグルトとお醤油で～ホットシリアル
お食事として、シリアルワンボウルで済ます時は、お食事らしい温度と味付で、次のタームに
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材料：
シリアル、調整豆乳、焼塩、自家製豆乳ヨーグルト、しぼりたて丸大豆生しょうゆ
発芽モード玄米とアーモンドで炊き込みご飯
ちっちゃい容器でソークした玄米と生アーモンドを、お鍋で茹でるだけです♪アーモンドのカ
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材料：
発芽モードになった玄米、発芽モードになった生アーモンド、水、焼塩、白胡椒
アヌカハニーとマヨネーズで調整豆乳食パン
マヌカハニー消費作戦継続中～
普通の食パンを作りました。
材料：
調整豆乳、卵、強力粉、マヌカハニー （甜菜糖なら20g）、マヨネーズ、焼塩、ドライイ
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マヌカハニーでマヨネーズ全粒粉豆乳食パン
とろーり重厚魅惑のマヌカハニー…消費作戦チャレンジ♪は続きます。。今度はたっぷりマヨ
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材料：
調整豆乳、卵、強力粉、全粒粉（岩手産南部小麦粗挽）、マヌカハニー、マヨネーズ、ドライ
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マヌカハニーと塩糀で全粒粉豆乳食パン
とろーり魅惑のマヌカハニー。焼塩の代わりに塩糀。卵も入れて、豆乳入れて…HBだと何で
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材料：
調整豆乳、卵、強力粉、全粒粉、マヌカハニー、塩糀、バター、ドライイースト
紅茶リキュール漬レーズンでパンケーキ
冷蔵庫の中にあった天ぷら粉使用…ダージリンリキュールでレーズンを浸して一晩置いて。豊
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材料：
天ぷら粉、甜菜糖、卵、マヨネーズ、焼塩、レーズン、ダージリンリキュール
