アメリカテキサス州在住の3男子ママです(o^∇^o)ノアジア食材はほぼ手に入りま ...

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簡単❤炒め玉ねぎドレッシング❤やや和風

生玉ねぎが苦手な方でも大丈夫(o^∇^o)ノ 炒めることで玉ねぎの甘味が増して、子供 ...
材料: 玉ねぎ、にんにく、こしょう、ほんだし、★お酢、★醤油、★みりん、★サラダ油

かぼちゃが苦手な男性向け♪かぼちゃの煮物

かぼちゃが苦手な男性と多くないですか?! これなら甘さ控えめなので、ちゃんとおかずに ...
材料: かぼちゃ、ほんだし、しょうゆ、砂糖、お酒、水

めんつゆで♪ ボリューム満点★本格つけ麺

週末のお昼マンネリしてませんか?! 焼きそば麺でも、中華麺でもok♪ めんつゆとゴマ ...
材料: 焼きそば麺、ニラ、もやし、豚バラ、サラダ油、ゴマ油、お酒、海苔、★めんつゆ、★水、★ ...

カフェランチ風♪ 大根ときゅうりの梅ドレ

おもてなしなど、ちょっと一ひねりしたサラダがほしいときにお勧め♪ 梅風味なので、洋食 ...
材料: 大根、きゅうり、梅干、★本だし、★しょうゆ、★サラダ油

★簡単★ほうれん草と鳥ささみの中華風和え

鳥ささみはレンジでチンするだけ♪ ほうれん草のおひたしが、いつもと違うボリュームおか ...
材料: ほうれん草、鳥のささみ、★摩り下ろししょうが、★中華だし、★ごま油、★しょうゆ

小松菜&入り卵とチキンのホイル焼き★

時間のあるときにセットして冷蔵しておけば、後は焼くだけ★ 鉄分が不足がちな人にお勧め ...
材料: 鳥もも、小松菜、卵、牛乳、マヨネーズ、塩、こしょう

簡単アレンジ♪ 小松菜と海苔のポン酢和え

海苔をちぎって散らしたら、ポン酢で和えるだけで、いつもと一味違うおひたしができますよ ...
材料: 小松菜、海苔、ポン酢

なます風♪ ゆずと大根の簡単和え★

大根と柚子をカットして、あとは白だしと和えるだけ! あっという間に冬の定番おかずが1 ...
材料: 大根、柚子、白だし、塩

★時短★ しょうが風味♪大根&人参の煮物

圧力鍋がなくても、フライパンひとつで、大根にしっかり味が染み入ります♪ 大根が余った ...
材料: 大根、人参、豚バラ、しょうが、★しょうゆ、★みりん、★酒、★本だし

節約できる♪ タレから手作り焼きうどん

手持ちの調味料で、簡単に焼きうどんのタレが作れます♪ 材料費がかからず、しょうが風味 ...
材料: うどん、豚バラ、しいたけ、白菜、しょうが、★しょうゆ、★みりん、★味の素、塩