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✩みんな大好き✩三ツ星生キャラメル✩
食べ過ぎ危険！！
流行が去っても残したい味。一気に作って冷凍保存。頑張って疲れた日の
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材料：
☆コンデンスミルク、☆砂糖、☆水あめ、☆蜂蜜、☆バター、生クリーム
美味しい！シンガポール風チキンライス♪
しっとりゆで鶏と鶏のゆで汁で炊くご飯はくせなくコクがあるけどあっさり美味！
おもてな
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材料：
鶏むね肉（モモでもＯＫ）、塩、生姜、ネギ、にんにく、サラダ油、米、玉ねぎ、生姜、にん
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おせちに！油揚げと鶏挽肉のグルグル〜♪
鶏つくねを油揚げで巻きました。
余ったら鍋焼きうどんの具などにしても美味しいですよ
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材料：
油揚げ、♡鶏挽肉、♡生姜、♡ネギみじん切り、♡卵、♡生姜汁、♡しょうゆ、みりん、♡片
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和風～♪煮干しラーメン
ひき肉でお手軽にスープをとって家にある調味料と、ちょっとのホタテ缶、煮干し粉で深い味
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材料：
水、豚挽き肉、ホタテ缶（７０ｇ）、醤油、だしつゆ（３倍濃縮）、煮干し粉、ラーメン
エビがゴロゴロ♡エビ寄せフライ
エビを大きめにカットするとエビ寄せフライ、細かくすると海老カツに！どちらがお好みでし
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材料：
鶏むね挽肉、むきエビ、玉ねぎ（すり下ろす）、卵、マヨネーズ、片栗粉、塩、こしょう、パ
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あったか～♪具だくさん玄米雑炊
玄米のプチプチ感がおいしい具だくさんの雑炊です。とっても温まりますよ♡
玄米が苦手な
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材料：
水、ごぼう、人参、大根、鶏もも肉、しめじ、ニラ、卵、ほんだし、醤油、塩、炊いた玄米ご
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