三重県在住保育士です。2014年、日テレ・ヒルナンデスのレシピの女王シーズン4で ...

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エビのネギオイルかけ~♪

レンジで“チン”してアツアツのゴマ油をかけるだけで美味しい1品に!
材料: エビ、長ネギ、●ゴマ油、●サラダ油、しょうゆ、酒

簡単えびマヨ@

とにかく簡単!!少し大きめのえびを使えば夕食のメインにもなります♪
材料: えび、塩こしょう、マヨネーズ、青のり

海老と揚げ茄子のオイスター漬け

茹で海老と揚げ茄子・揚げエリンギをオイスターと酢のタレに浸すだけの簡単ですが美味しい ...
材料: 海老、●水、●酒、茄子、エリンギ、揚げ油、新たまねぎ(または玉ねぎ)、青ねぎ、★オス ...

昆布巻きブタ

肉まで柔らかく美味しいです。子供たちにも大人気です。
材料: 昆布、かんぴょう、豚ロースかたまり肉、しょうゆ、赤味噌、みりん、砂糖、酒、昆布の戻し ...

ふわふわ厚揚げハンバーグ♪

スプーンで食べるほどのふわふわハンバーグのハンバーグです(*^。^*)
材料: 厚揚げ、にんじん、しいたけ(小さいもの)、ごぼう、青ネギ、卵、塩、昆布茶、片栗粉、中 ...

煮豚♪

合わせた調味料に入れて、弱火にかけておくだで簡単に出来ます。
材料: 豚かたまり肉(もも・かた・ロースお好みのものを)、おろしにんにく、砂糖、しょうゆ、酒 ...

@ビストロ風ハンバーグ@

前日のふろふき大根とハンバーグが合体!きのこクリームをかけてビストロ風になりました♪ ...
材料: 挽き肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩、ナツメグ、ふろふき大根、しめじ、玉ねぎ、生クリーム ...

ホント簡単!豚キムチのホイル焼き

材料を混ぜ合わせて、ホイルに包んでトースターで焼くだけ!時間のない時の夕食作りにぴっ ...
材料: 豚コマ肉、キムチ、塩こしょう、青ネギ、ごま油、一味唐辛子

簡単ホイル蒸し=3

簡単!ヘルシー!美味しい!一品です^^
材料: 豚コマ肉、白菜、塩こしょう、ポン酢、青ネギ、一味

クランベリーチキン@

炭酸で軟らかくなったチキン。クランベリーの酸味が煮込んだチキンをさっぱりとした口当た ...
材料: 鶏もも肉、塩・こしょう、クランベリージュース、炭酸水、しょうゆ、ケチャップ、トンカツ ...