三重県在住保育士です。2014年、日テレ・ヒルナンデスのレシピの女王シーズン4で ...

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エコで節約!紅葉鍋
大根もにんじんも皮ごとすりおろし、野菜の 水分だけで作りました。肉も豚こまを使った ...
材料: 豚こま肉、白菜、水菜、豆腐、大根、にんじん、青ネギ
つみれと舞茸のあったかキムチーズ鍋
今回は一人鍋で作りました。つみれに絡んだビリからスープととろけたチーズが最高に美味し ...
材料: ●いわし(正味)、●おろししょうが、●塩、キムチ、舞茸、長ネギ、とろけるチーズ、水、 ...
ピリっと辛いコリコリ土手鍋
牡蠣が苦手な私は、大好きな砂肝を土手鍋にしました!合わせ味噌に豆板醤を加えて辛味をプ ...
材料: 赤味噌、ミックス味噌、豆板醤、砂糖、みりん、酒、砂肝、豆腐、ニラ、キムチ、だし汁
美肌ジンジャースープ
体を温め代謝をよくする生姜・美肌の強い見方トマト・腸をキレイにしてくれるオクラ。体の ...
材料: トマト、オクラ、緑豆春雨、水、中華スープの素、塩・こしょう、生姜汁、黒すりごま
1日分野菜の健康スープ
具材を入れてさっと煮るだけで具だくさんの簡単健康スープの出来上がり。朝からたっぷりの ...
材料: 1日分野菜、水、中華スープの素、もやし、玉ねぎ、ベーコン、トマト、いんげん、シイタケ ...
土鍋ハンバーグスープ♪
メイン・副菜・汁物がこの鍋一つでこなせます^^ この季節にはピッタリで楽チンな一品 ...
材料: 豚ミンチ、玉ねぎみじん切り、パン粉+牛乳(浸しておく)、塩、ナツメグ、顆粒コンソメ、 ...
生姜と黒ごまで温っか美肌スープ♪
体が温まる、美肌(特に小じわに効く)促進スープです^^
材料: 鶏手羽先、押し麦、かぶ(小)、しめじ、にんじん、白ネギ(青い部分も使用)、トマト、水 ...