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薬剤師れい
薬剤師れい のキッチン
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楽しく、健康に人生を楽しむ近道は、ちょっと考えた食事と運動。とはいえ、美味しいも ...

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サイリウムで作る☆海苔と豆腐のお吸い物

色々な種類のアミノ酸の入っただし汁です。サイリウム（おおばこ）でとろみをつけたので糖 ...
材料： 削り節（かつお、ぶり、いわし、あじ）、昆布、日本酒（純米酒）、みりん、塩、醤油、サイ ...