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甘辛カレーチャーハン
砂糖＆醤油＆マヨネーズ＆カレー粉＆塩こしょうで味付けした甘辛カレーチャーハンです。お
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材料：
合びき肉、玉ねぎ、ミックスベジタブル、★砂糖、★酒、★醤油、★マヨネーズ、★カレー粉
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マヨめんつゆでサラダうどん
ガストで昔食べたサラダうどんが大好きで、それに似た感じの味にしてます。マヨとめんつゆ
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材料：
うどん、レタス、シーチキン、きゅうり・トマト・コーン・玉ねぎ・おくら・大葉など野菜、
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ポン酢でさっぱりツナ焼きうどん
つわり中に、さっぱりした物が食べたくて考えました。うどん無しの野菜炒めでもおいしいで
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材料：
ツナ缶、野菜（キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじなど）、うどん（冷凍可）、ポン酢
日本人好みな味のタコス
ちょっと日本人好みな味のタコスにしてみました。皮は、せつぶんひじきさんの『柔らか☆ト
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材料：
強力粉、塩、オリーブオイル、ぬるま湯、鶏モモ肉、砂糖、醤油、酒、合いびき肉、すりおろ
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子どもに作ってあげてみて！美味タコライス
甘辛いカレー味のタコライスです☆
材料1つ増えました！ナツメグも入れた方がおいしい
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材料：
合いびき肉、ピーマン、レタス、玉ねぎ、プチトマト、しょうが(チューブ可)、ピザチーズ
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時間も手間もかからない夏野菜カレー
じゃがいもが無しだと準備がラク☆人参など根菜類はみじん切りにするので、普通のカレーよ
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材料：
なす、たまねぎ、にんじん、ピーマン、合いびき肉、トマトの酸味が好きならプチトマト、ト
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