食べることは生きること。だから毎日の食卓が幸せであってほしい。東京ガスの料理教 ...

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とうもろこしご飯*東京ガス

フレッシュとうもろこしの優しい甘さを生かした炊き込みご飯です。旬のとうもろこしでお試 ...
材料: 米、水、トウモロコシ、塩、みりん、サラダ油

小鰺の南蛮漬け*東京ガス

カラッと揚げたアジを、出汁のきいたマイルドな南蛮酢に漬けます。揚げたてを漬けるのがポ ...
材料: アジ(小)、タマネギ、パプリカ(赤)、ショウガ、赤唐辛子(輪切り)、だし汁、酢、酒、 ...

梅とオクラの冷やし汁*東京ガス

オクラのとろみと梅の酸味、カツオ節の旨みがきいた夏におすすめの汁ものです♪口の中に涼 ...
材料: だし汁、カツオ節、オクラ、梅干し(種を除く)、うすくち醤油、炒りゴマ(白)

ソーミンチャンプルー*東京ガス

チャンプルーとは沖縄の方言で「混ぜこぜにした」という意味♪色とりどりの夏野菜とそうめ ...
材料: ランチョンミート(減塩タイプ)、厚揚げ、タマネギ、赤ピーマン、ズッキーニ、トウモロコ ...

簡単!パプリカとナスのマリネ*東京ガス

じっくり焼いて野菜の甘みを引き出し、シンプルな味でいただきます♪簡単なのに驚くほど美 ...
材料: パプリカ(赤、黄)、ナス、オリーブ油、塩、ニンニク(みじん切り)、ワインビネガー(白 ...

ゴーヤのサラダ~焼き梅ソース~*東京ガス

ランチョンミート、ニンジン、ゴーヤを焼き梅のソースで和えた、夏にピッタリのサラダです ...
材料: ゴーヤ、塩、ニンジン、ポークランチョンミート、水、梅干し、酢、砂糖、醤油

エスニック風そうめん*東京ガス

そうめんをエスニック風にアレンジ!エビと野菜をたっぷりのせて、彩りよく仕上げます。夏 ...
材料: そうめん、エビ、水、酒、塩、レタス、キュウリ、ミニトマト、香菜、ナムプラー、水、レモ ...

抹茶水ようかん*東京ガス

上品な甘さの冷たい和菓子です。抹茶の風味と滑らかな食感をお楽しみください♪
材料: 粉寒天、水、グラニュー糖、白あん、塩、抹茶、グラニュー糖、湯

サヤインゲンと鶏ササミの梅和え*東京ガス

梅風味のさっぱりとした和え物です。
材料: サヤインゲン、塩、鶏ササミ、塩、酒、ショウガ、梅肉、砂糖、酢

サクッと鯵フライ*東京ガス

揚げたてのサクサク衣とふんわり鯵の食感がたまりません♪
材料: アジ、塩、ショウガ汁、コショウ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、キャベツ、レモン(くし形 ...