食べることは生きること。だから毎日の食卓が幸せであってほしい。東京ガスの料理教 ...

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トマトと卵の簡単スープ*東京ガス

トマトと卵がほっとする味を引き出します。簡単なのに心温まるおいしい一品です。
材料: トマト(大)、酒、卵、水、鶏がらスープの素、塩、コショウ、ゴマ油

ブロッコリーのガーリックサラダ*東京ガス

焼きニンニク入りのドレッシングで野菜がたっぷり食べられます。
材料: ブロッコリー、カリフラワー、ニンニク、葉野菜、プチトマト、塩、水、塩、砂糖、酢、サラ ...

シイタケのツナマヨ焼き*東京ガス

簡単なのにとってもおいしい♪ シイタケとツナマヨが絶妙です。
材料: 生シイタケ、ツナ缶、マヨネーズ、チーズ(とろけるタイプ)

菊芋と人参のきんぴら*東京ガス

畑のインシュリンとも言われる菊芋。体にも良く、シャキシャキ食感がおいしいです!
材料: 菊芋、ニンジン、赤唐辛子、ごま油(炒め用)、砂糖、酒、みりん、醤油

きゅうりの辛味炒め*東京ガス

ピリッと辛いきゅうりの簡単炒め物です。干しえびと豆板醤が味の決め手です。
材料: キュウリ、塩、赤ピーマン、干しエビ、ゴマ油、豆板醤、醤油、酢、砂糖

きゅうりとわかめの酢の物*東京ガス

定番の酢の物です。身近な材料でパパッとおいしく作ります。
材料: キュウリ、塩、ワカメ(戻したもの)、酢、だし汁、砂糖、醤油、塩

サラダからし菜の湯豆腐*東京ガス

からし菜がアクセントにおいしい湯豆腐です。
材料: サラダからし菜、豆腐(絹)、昆布

かんたん焼き味噌*東京ガス

スティック野菜のディップやおつまみにぴったりの焼き味噌です!グリルで簡単に作れます♪ ...
材料: 味噌、砂糖、みりん

トマトとバジルのブルスケッタ*東京ガス

簡単なのにオシャレで美味しい一品です。
材料: トマト、オリーブ油、バジル、塩、コショウ、バタールまたはバゲット(厚さ1cm)、ニン ...

ほうれん草と長芋のポタージュ*東京ガス

野菜そのものの濃度を生かし、豆乳で仕上げた和風のポタージユです。
材料: ホウレン草(葉の部分を茹でる)、長イモ、長ネギ、バター、塩、水、チキンブイヨン(固形 ...
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