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なみなみすけ
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いつでも簡単に作れて美味しいレシピと、ひと手間かけて週末に楽しみたいレシピ。備忘
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いつでも簡単に作れて美味しいレシピと、ひと手間かけて週末に楽しみたいレシピ。備忘も兼ねてご紹介していきます★
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高菜と菜の花チャーハン
ちょろウマ簡単★ 彩り菜の花のチャーハン
材料: ご飯、卵、菜の花、塩(菜の花茹で用)、高菜漬け、サラダ油(卵用)、ごま油(サラダ油で
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白菜としらすのサッパリ酢の物
ちょろウマ簡単★ 白菜としらすのサッパリ酢の物
材料: 白菜、しらす、炒りゴマ、■酢、■お醤油、■三温糖(砂糖)、■塩、ごま油(炒め用)
鶏のささみと豆苗炒め
ちょろウマ簡単★ アレンジ豆苗炒め
材料: 鶏のささみ、生姜(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ごま油(炒め用)、片栗粉、塩
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なめ茸炊き込みご飯
ちょろウマ簡単★ 炊き込みご飯
材料: なめ茸瓶詰、シーチキン、人参(みじん切り)、お米、お醤油、海苔、三つ葉
ゴーヤとパプリカの冷製サラダ
ちょろウマ簡単★ ゴーヤとパプリカの冷製サラダ
材料: ゴーヤ、パプリカ、ツナ缶、マヨネーズ
春菊の胡麻入り白和え
ちょろウマ簡単★ 春菊の胡麻入り白和え
材料: 春菊、●木綿豆腐、●すりごま、●味噌、●砂糖、●料理酒
海老のまろやかミルクシチュー
ちょろウマ簡単★ 海老・サツマイモ入りミルクシチュー
材料: 海老、サツマイモ、里芋、玉ねぎ(スライス)、えのき茸、オリーブオイル(炒め用)、●チ
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パセリ&ツナサラダ
ちょろウマ簡単★ 栄養満点パセリサラダ
材料: パセリ(みじん切り)、ツナ缶、セロリ、マヨネーズ、ブラックペッパー
牡蠣エッグソテー
ちょろウマ簡単★ 牡蠣と卵のヘルシーソテー
材料: 牡蠣(加熱用)、卵、小麦粉(薄力粉)、オリーブオイル、塩、大根おろし、味ぽん
梅しそ納豆パスタ
ちょろウマ簡単★ 白ワインにもよく合う爽やかパスタ
材料: パスタ、塩、●納豆、●大根、●梅干し、●しそ、醤油(または白出汁)
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