アロハ♪ハワイ移住8年目突入のクリスチャン主婦。愛猫フィーフィーとキッチンから「 ...

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濃厚、ピーナッツバター味のパナンカレー♪

ピーナッツバター好きには、たまらない味です♪パナンカレーのペースト缶を輸入ショップで ...
材料: PB(ピーナッツバター)、パナンカレー・ペースト、醤油(タマリンドでも)、ブラウンシ ...

市販のカレールーで、ココナッツカレー♪

普通のカレーに飽きたら、是非作って見て!ココナッツクリーム入りなので、お腹に優しいカ ...
材料: ステーキ肉、ニンジン、ジャガイモ、玉ねぎ(大)、ほうれん草、ニンニク、生姜、ココナッ ...

フレッシュなリリコイ入り、ちぎりパン♪

フレッシュなパッションフルーツが手に入ったら、是非、作って見て下さい(^^♪種ごと使 ...
材料: 強力粉、薄力粉、パッションフルーツ(種ごと)、ドライイースト、ココナッツオイル、ココ ...

ビーツ入りミニケーキ(^^♪

茹でたビーツを使ったカラフルなミニケーキ♡ インスタ映えしますよ~♪
材料: ビーツ (蒸しておく)、卵、ココナッツシュガー(グラニュー糖でもOK)、牛乳、●小麦 ...

ホッとする?!ココナッツオイル入り珈琲♪

今流行りのエクストラバージン・ココナッツオイルを手軽に毎日摂ろう♪
材料: コーヒー、ソイミルク又は牛乳、エクストラバージン・ココナッツオイル

ケールのココナッツオイル炒め

ケールをエクストラバージンココナッツオイルで炒めます。オイルの甘味でたっくさん食べら ...
材料: ケール、玉ねぎ、エクストラバージンココナッツオイル、塩・コショウ、ガーリック(微塵切 ...