アロハ♪ハワイ移住8年目突入のクリスチャン主婦。愛猫フィーフィーとキッチンから「 ...

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母秘伝(^^♪かぼちゃの煮もの

母から教わった秘伝の調味料の分量です♡  どんな水くさいカボチャでも、ホ~ックリと炊 ...
材料: カボチャ、砂糖(きび砂糖)、みりん、薄口醤油、出しの素

ヨシダソースで、パセリのサラダ(^^♪

こちらの写真はヨシダソースでサーモンのオーブン焼き♪のものですが、パセリの大量消費に ...
材料: パセリ、ヨシダソース

スパイライザ−でズッキーニパスタ♪

話題のスパイライザ−で、簡単にベジパスタ!とってもヘルシー、ビーガン料理が作れます♪
材料: ズッキーニ、お好みのパスタソ−ス

グリーンビーンズと玉ねぎのサラダ(^^♪

グリーンビーンズ(さやいんげん)と玉ねぎで作る簡単でヘルシーなサラダ
材料: グリーンビーンズ、玉ねぎ、マヨネーズ、塩・コショウ

スパゲティスクワッシュでヘルシーパスタ♪

スパゲティーの麺を使用せず、スパゲティスクワッシュを使ったパスタです(^^♪ダイエッ ...
材料: スパゲティスクワッシュ、塩、コショウ、オリーブオイル、市販のパスタソース、バジルなど ...