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超かんたん！ふっくら黒豆煮＾－＾
めんどくさがりのワタシが作れるくらいだから、ホントに超かんたん！ しかもシワなしで美
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材料：
黒豆、熱めの湯（熱湯ではなく）、砂糖（→甘さ控えめになっています。）、しょうゆ（→控
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牛乳de生キャラメル
な～んだ！牛乳があれば生キャラメルってできるんだ！しかも濃厚で美味しい♡
大人気のお
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材料：
牛乳、砂糖、蜂蜜（あれば）、マーガリン（バターが望ましいけどなんでもOK有塩でＯＫ！
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超かんたん！和風パエリア
あれ？パエリアってこんなに簡単だったっけ？そんな風に思ってしまうのですー＾０＾
み
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材料：
米（洗ってざるにあげたもの）、だし汁、エビ、牡蠣あれば、アサリなど貝類、ホタテの缶詰
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超かんたん！白菜と鮭のウマウマ蒸し煮
この季節、甘くて美味しい白菜の一品として。鮭との相性抜群！！あっさりしているのに後引
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材料：
白菜、鮭、酒、だしの素（あればホタテだしの素）、小麦粉、塩、バター（マーガリン）、し
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