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素朴な味わい かぼちゃのソフトクッキー
かぼちゃの甘みを活かしたいので、お砂糖は少しだけ。しかもパルスイートです。フォーク１
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材料：
かぼちゃ、バター（マーガリンでも）、パルスイート、牛乳、卵（小）、バニラエッセンス、
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青じそドレッシングで炊いたピラフ♪
材料全部入れてスイッチオン！
簡単＆手抜きし過ぎてごめんなさいだけど、
試す
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材料：
お米、リケンの「こく仕立て青じそドレッシング」、ミックスベジタブル、ツナ缶（ノンオイ
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お花のシューマイ ひなまつりやお弁当にも
おさかなのソーセージは蒸すとふっかふか♪
可愛らしいのでお子さんのお弁当にも是非
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材料：
豚ひき肉、たまねぎ、おさかなのソーセージ、コーン（缶詰または冷凍）、片栗粉、★卵白、
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餃子の皮で簡単即席アップルパイ♪
10分もあれば出来ちゃう、簡単アップルパイです。
ちょっとしたおやつにどうぞ！
材料：
りんご（出来れば紅玉）、餃子の皮（大判の方が包みやすいです）、★レモン汁、★砂糖、★
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野菜ジュースで簡単リゾット♪
何種類もの野菜が入っているジュースだからこそ出来る味です。
とても簡単なので、朝
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材料：
伊藤園「1日分の野菜」ジュース、水、固形スープの素、ミックスベジタブル、ベーコン、塩
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