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♡ゆかりご飯♡
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32歳専業主婦2020年1月 脳梗塞で夫（37歳）が倒れました。不幸中の幸いで後
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32歳専業主婦
2020年1月 脳梗塞で夫（37歳）が倒れました。不幸中の幸いで後遺症は無く普通の生活に戻れましたが、今後は減塩の食事にするよう指示が出たのでネットや本で色々勉強しています。1日の塩分摂取量は6g以下になるように、お弁当は2g以下を心掛けています。薄味の食事に早く慣れるように頑張ります！
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愛妻わっぱ弁当♡39
朝の忙しい時間でもパパッと作れます！大葉と梅干しとミニトマトがあればザ•お弁当が出来
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材料： 塩鮭、卵、大葉、梅干し
愛妻わっぱ弁当♡38
和風弁当だけど、チョリソーでピリッとアクセント♪
材料： チョリソー
愛妻わっぱ弁当♡37
見た目茶色黄色、、、。でも栄養満点だよ♡
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