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体に優しい♡和風カレー
食物繊維たっぷりの根菜やコンニャク入りカレー。生姜で体も温まりますよ♪美味しくて一気
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材料:
鶏挽肉、玉葱、ゴボウ、人参、椎茸、トマト、コンニャク、生姜、醤油、蜂蜜、酒、塩、胡椒
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炊飯器de寒天入りブルーベリーケーキ☆
ブルーベリーの美味しさと寒天の食物繊維で、もっちり、ふわふわケーキの出来上がり!炊飯
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材料:
☆ホットケーキミックス、☆豆乳(又は牛乳)、☆卵、☆粉寒天、☆オリーブオイル、☆ブル
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