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はらぺこナオ飯
のキッチン
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得意技(?)は冷蔵庫にあるもの+αで、献立をたてること!皆さんのとても美味しそ~
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得意技(?)は冷蔵庫にあるもの+αで、献立をたてること!皆さんのとても美味しそ~♡なつくレポが私の宝物(*^^*)いつもありがとうございます!
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卵とキャベツのサンドイッチ
簡単に出来て、卵とマヨネーズで野菜が嫌いなお子様でもしっかり野菜を食べられますよ♪
材料: ロールパン、卵、ロースハム、キャベツ、マヨネーズ
目玉焼きものせて♪ツナのケチャップライス
鶏肉がなかったので、ツナ缶で代用してみました。ある意味チキンライス!?
材料: ツナ缶詰、玉ねぎ、卵、ごはん、ピザチーズ、ケチャップ
シチューのルウで煮込みハンバーグ
シチューのルウ(残り物でOK)があればできるので、材料調達ラクラク♪馴染みの味にも仕
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材料: 合いびき肉、玉ねぎ(みじん切り)、油(炒め用)、パン粉、卵、塩、こしょう、ビーフシチ
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ラタトゥイユのせチキンソテー
ボリューム満点だけどほとんどお野菜なのでヘルシーです♪
材料: トマトソース缶、☆トマト、☆玉ねぎ、☆キュウリ、☆なす、☆人参、油、コンソメキューブ
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夏野菜で♪カレードリア
少しスパイシーな夏のカレードリアです♪ スパイスの辛みととろーり卵のまろやかさが最高
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材料: カレーのルー、ご飯、チーズ(ピザ用)、生卵
紅茶が隠し味!?トマト煮込み
トマトの酸味と紅茶の渋みが相まってさわやかなトマト煮込みです♪
材料: ジャガイモ、大豆水煮、ベーコンブロック、しめじ、コンソメキューブ、紅茶ティーパック、
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小松菜とハムの卵とじ
ハムの塩分と少しの味付けだけで、あっさりした炒め物ができます!彩りも良いのでお弁当の
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材料: 小松菜、ロースハム、卵、塩胡椒
チーズのせジャーマンポテト
レンジで簡単にホクホクなジャーマンポテトが作れますよ♪
材料: じゃがいも、ウインナー、チーズ、塩コショウ、ケチャップ
夏野菜のカレードリア
夏バテも吹き飛ぶ食べごたえ満点なカレードリアです!
材料: 鶏もも肉(唐揚げ用)、ハーブソルト又は塩コショウ、油、なす、玉ねぎ、にんじん、カレー
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豚肉となすのケチャップ炒め
茄子と豚肉を炒めるだけ!簡単でボリューム満点♪
材料: 豚肉、茄子、チーズ、ケチャップ、塩
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