得意技(?)は冷蔵庫にあるもの+αで、献立をたてること!皆さんのとても美味しそ~ ...

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卵とキャベツのサンドイッチ

簡単に出来て、卵とマヨネーズで野菜が嫌いなお子様でもしっかり野菜を食べられますよ♪
材料: ロールパン、卵、ロースハム、キャベツ、マヨネーズ

シチューのルウで煮込みハンバーグ

シチューのルウ(残り物でOK)があればできるので、材料調達ラクラク♪馴染みの味にも仕 ...
材料: 合いびき肉、玉ねぎ(みじん切り)、油(炒め用)、パン粉、卵、塩、こしょう、ビーフシチ ...

ひじき煮入り和風ハンバーグ

残ったひじきの煮物を和風ハンバーグにリメイク。大豆や鶏肉の良質なたんぱく質もひじきの ...
材料: ひじきの煮物、鶏ひき肉、豆腐(絹)、☆砂糖、☆塩、☆片栗粉、油

スタミナ満点!豚ニラ玉炒め

疲労回復に効くビタミンを多く含むニラ、豚肉を食べて夏バテ解消しましょう!
材料: 豚バラ肉、卵、ニラ、マヨネーズ、オイスターソース、油

簡単節約!豚こま切れ肉のしょうが焼き

お弁当やどんぶりにしてもおいしいですよ♪
材料: 豚こま肉、玉ねぎ、油、☆酒、☆醤油、☆みりん、☆しょうがチューブ

梅とポン酢で鶏のさっぱり照り焼き

梅チューブとポン酢でさっぱりした美味しさが味わえます(*^^*)
材料: 鶏もも肉、☆ポン酢、☆梅チューブ、☆みりん

お弁当にどうぞ♪鶏むね肉のハンバーグ

材料3種類だけ!つなぎもいらないシンプルでヘルシー!お弁当にどうぞ♪
材料: 鶏むね(ひき肉)、豆腐(木綿)、塩、ポン酢、大根おろし

八宝菜

八宝菜の素いらず!お家にあるもので簡単に八宝菜をつくりましょ♪
材料: 豚肉薄切り、にんじん、白菜、玉ねぎ、しいたけ、鶏がらスープの素(顆粒)、醤油、みりん ...

根菜たっぷり♪筑前煮

地方によっては、炒り鶏・がめ煮などいろいろな呼び方があるそうです♪ 食物繊維豊富です ...
材料: 鶏肉(胸肉)、金時人参(普通の人参でも可)、レンコン、筍(水煮)、こんにゃく、大根、 ...

紅茶が隠し味!?トマト煮込み

トマトの酸味と紅茶の渋みが相まってさわやかなトマト煮込みです♪
材料: ジャガイモ、大豆水煮、ベーコンブロック、しめじ、コンソメキューブ、紅茶ティーパック、 ...