はじめまして。和食はもちろん、アジアン、ヨーロッパ、オセアニア・・・いろいろな国 ...

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鯖缶でスピード サバカレー

鯖の水煮缶を使った簡単ですぐにできるカレーです。お買い物にいくのが面倒~って時に♪
材料: 玉ねぎ、しいたけ、鷹の爪、☆カルダモンパウダー、☆クミンパウダー、☆ターメリックパウ ...

タコのミントソースマリネ

ミントでさっぱり。魚介にもラム肉などにも合うソースです。
材料: ☆ミント、☆レモン果汁、☆はちみつ、☆オリーブオイル、タコ、玉ねぎ、ミニトマト

タラのコリアンダーソース

たくさんの香味野菜でタラの臭みを消しさっぱり食べられます。
材料: ★コリアンダー、★青ネギ(小口切り)、★生姜みじん切り、*ナンプラー、*パルスイート ...