2009年、2013年にそれぞれ男児を出産した2児の母です。育児に追われる中で、 ...

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さば缶とホールトマトで♪ドライカレー☆

2014.1.17 話題入り、2017.10.31プレミアム献立感謝♪缶詰であっとい ...
材料: さばの水煮缶詰、ホールトマト缶、玉葱、カレーフレーク、にんにくすりおろし、生姜すりお ...

濃厚♪トマトクリームチーズパスタ☆

話題入り感謝!!つくれぽ100超え感謝!! シンプルな材料で、濃厚ソースができちゃい ...
材料: ホールトマト缶、クリームチーズ、にんにく(みじん切り)、イタリアンパセリ(あれば)、 ...

忙しい朝にも♪アボカド納豆しらす丼☆

2014.7.24 話題入り感謝!すべての材料を熱々ご飯にのせるだけ♪暑い夏にも、忙 ...
材料: アボカド、納豆、しらす、大葉、鰹節、だし醤油(普通の醤油でもOK)、わさび

簡単美味しい♪小豆珈琲ゼリー☆

ほろ苦いコーヒーとあんこの甘さが絶妙な組み合わせです♪
材料: アイスコーヒー(無糖)、ゆで小豆缶、☆ゼラチン(顆粒)、☆80℃以上の湯、コーヒーフ ...

長芋とベーコンのレモンバターパスタ☆

最後に搾るレモンが、バターパスタに爽やかさを添えてくれます♪
材料: 長芋、ベーコン、大葉、レモン、パスタ麺、バター、オリーブオイル、☆きび砂糖(なければ ...

夏バテ防止に♪ゴーヤのハニーチャンプル☆

ゴーヤと豚肉とにんにくで、暑い夏を乗り切る一品♪はちみつで味に深みがでますよ☆
材料: ゴーヤ、豚肉こま切れ(お好きな部位でOK)、卵、☆にんにくすりおろし(チューブでもO ...

トマトとイカで♪新生姜の旬サラダ☆

旬の新生姜を使い、ピリッと爽やかなサラダに仕上げました♪
材料: 新生姜、トマト(中)、ボイルイカ、小ねぎ、☆きび砂糖(なければ普通の砂糖でもOK)、 ...

夏バテ防止に♪さっぱりひじき煮☆

栄養満点のひじき煮を、トマトと大葉でさっぱりいただける一品に仕上げました♪少し加え ...
材料: ひじき(ドライパックでそのまま使えるもの)、大豆(ドライパックでそのまま使えるもの) ...

さっぱりだけどコクのある♪梅~っ手羽☆

さっぱりだけどコクのある梅だれと手羽先がベストマッチ♪冷たいビールにも合います☆
材料: 手羽先、梅干(大)、☆きび砂糖(なければ普通の砂糖でOK)、☆味醂、☆だし醤油、☆水 ...

簡単♪ちくわときゅうりのおしゃれ巻き☆

定番のちくわときゅうりの組み合わせ。巻き方を変えるだけで、ちょっぴりおしゃれに?!見 ...
材料: ちくわ、きゅうり、爪楊枝等