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発酵のプロが考える「誰でもできる簡単な発酵料理」をご紹介しています。昔ながらの和
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発酵のプロが考える「誰でもできる簡単な発酵料理」をご紹介しています。昔ながらの和の発酵料理というよりは、今の食スタイルにあったものが中心。発酵調味料を日常の料理に取り入れるだけで時短を叶えながらも、料理の腕が格段にあがりますので、ぜひお試しください。不定期でワークショップ等も開催していますので【しあわせごはん研究所】で検索してみてください(オフィシャルHP、facebook、instagram)
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火を使わない発酵鶏肉飯(ジーローファン)
湯煎調理なので他のことしながらつくれて失敗知らず!
材料: A 鶏胸肉(皮なし)、A 液体塩こうじ(ハナマルキ)、A 紹興酒、白飯、パクチー、ポ
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火を使わない発酵魯肉飯(ルーローファン)
湯煎調理なので他のことをしながらつくれて失敗知らず!
材料: 豚ひき肉、液体塩こうじ、濃口醤油、本みりん、生姜千切り、五香粉(お好みで)
ネギみそっかす 洋風ドレッシング
超・簡単!手作り発酵ドレッシングで腸活にも◎
材料: ネギみそっかす、レモン汁、オリーブ油
ネギみそっかす バルサミコドレッシング
ハーブを添えると一気にイタリアンテイストに!味噌とは思えないドレッシングです。
材料: ネギみそっかす、バルサミコ酢、オリーブ油
ネギみそっかす こくマヨだれ
男性も大好き!マヨネーズ入りの発酵ダレ
材料: ネギみそっかす、粒マスタード、マヨネーズ
ネギみそっかす 韓国風ダレ
お肉のタレに、野菜スティックに、みんな大好き、甘辛の美味しい味噌ダレです。
材料: ネギみそっかす、コチュジャン、ごま油
万能!ネギみそっかす
これ1つでおかずにも、調味料にもなる万能おかず調味料です。冷蔵庫で1ヶ月以上持つから
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材料: 白ネギ(みじん切り)、仙台こし味噌(辛口味噌)、京都白味噌(甘口味噌)、酒粕(バラ粕
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