桃屋誰のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

つくレポを下さる皆さまありがとうございます。お酒に合うツマミが好きです。更新はマ ...

病気に勝つ！きんぴら和風パスタ

減塩の和風パスタを作ってみました。具沢山で食べ応えがあります☆

材料：蕎麦パスタ(全粒粉パスタ)、牛蒡、人参、生姜(みじん切り)、舞茸、鶏ささみひき肉、鷹 ...

ガン予防効果の高いパセリとエノキでパスタを作ってみました。

材料：蕎麦パスタ(全粒粉パスタ)、海老、にんにくみじん切り、パセリ、えのき茸、輪切り唐辛子 ...

あさりの酒蒸し風パスタです。

材料：蕎麦パスタ(全粒粉パスタ)、パセリ、キャベツ、にんにく(みじん切り)、あさり、オリー ...

グリルした野菜にバルサミコ酢を和えるだけ♪ 塩分制限のある人にお勧めです。

材料：蓮根、パプリカ、舞茸(きのこ）、バルサミコ酢

減塩・糖質オフの煮物、優しい味です。

材料：里芋(大)、人参、椎茸、厚揚げ、だし汁、＊酒、＊味醂、＊三温糖、減塩醤油

バルサミコ酢を使って塩分抑制♪ 亜麻仁油使用で栄養抜群です。

材料：かいわれ大根、ミニトマト、＊バルサミコ酢、＊亜麻仁油

塩分オフの温蕎麦です。出汁の香りと茸・牛蒡の香りで満足♪

材料：生鮭(鶏肉などでも)、牛蒡、長葱、椎茸、減塩醤油、だし汁、蕎麦、小葱(小口切り)

抗がん効果の高いバジルと、抗酸化力の高いのトマトを摂取♪ バルサミコ酢で塩分抑制しま ...

材料：トマト、バジル、バルサミコ酢