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ヘルシーで美味し〜♪青パパイヤの肉詰め
鶏ひき肉の旨味が、青パパイヤにうつって美味しいです！
1/2個でかなり満腹感があるの
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材料：
鶏ひき肉、長ネギ、片栗粉、麺つゆ (今回は昆布)、生姜、酒、顆粒ダシ(今回は昆布)、
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ビーツケチャップのカナッペ
トマトを使わずビーツで作った濃厚ケチャップは、チーズとの相性ピッタリ♡ワインにもシー
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材料：
ビーツケチャップ（オラソル農園)、チーズ（オススメはクリームチーズ)、クラッカー、緑
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青パパイヤとブリのカルパッチョ♡
カルパッチョに青パパイヤの食感が加わり、相乗効果的に美味しい♪
ワインにも日本酒にも
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材料：
青パパイヤ、ブリの刺身、かんたん酢 (マリネ液)、かいわれかいわれ大根
