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【超簡単】ちくわきゅうり和え

失敗なし♪
材料: きゅうり、ちくわ、塩昆布、スリゴマ、マヨネーズ、塩(きゅうりの水切り用)

【超簡単】豚キム長いも炒め

♪栄養満点♪
材料: 豚バラ(豚こまでもOK)、キムチ、長いも、お醤油