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簡単フォー
プチッと鍋を使って一人ランチにお勧めのメニューを作ってみました。
材料: プチッと鍋(寄せ鍋)、フォー、ネギ、豚肉スライス
簡単キムチうどん
プチッと鍋を使って簡単キムチうどんを作ってみました。一人ランチや夜食におすすめです。
材料: プチッと鍋、うどん、豚肉、ニラ
簡単☆冷やしたぬきそば
簡単にできる冷やしたぬきです。流水麺やカットわかめを使うともっと手抜きできます(笑)
...
材料: そば、わかめ、きゅうり、揚げ玉、そばつゆ、わさび
野菜たっぷりアサリラーメン
麺も野菜もアサリのおだしを吸ってさらに美味しく・・・♪ お鍋ひとつでできます。
材料: マルちゃん正麺醤油味、あさり(砂抜きしたもの)、お好きな野菜
肉味噌うどん
いつもの肉味噌うどんも、「キユーピー 具のソース うまみ肉味噌風」を使えば、簡単に美
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材料: キユーピー 具のソース うまみ肉味噌風、うどん、麺つゆ、きゅうり、なす、温泉卵
ツナ缶と新玉ねぎで和風パスタ
新玉ねぎが美味しい季節です。 初夏の味のさっぱりパスタです。
材料: パスタ、ツナ缶、新玉ねぎ、白だし、ゆずコショウ(お好みで)
簡単 汁なし坦々麺
練りゴマで簡単に本格的。 肉味噌は、たくさん作って一人分ずつ冷凍しておくと便利です♪
材料: 豚挽き肉、サラダ油、おろし生姜、おろしにんにく、ネギのみじん切り、豆板醤、★味噌、★
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ミートソース・トースト
スパゲティ・ミートソースの翌日に、残ったソースでお試しください。
材料: パン、バター、ミートソース、ピザ用チーズ
小腹用カレードリア
ごはんとチーズがあれば、カロリーも控えめなのに小腹が満足するカレードリアができます♪
材料: ちょい食べカレー、ごはん、ピザ用チーズ
フライパンひとつで簡単ボンゴレ・ロッソ
フライパンひとつでちゃちゃっと作れます(^_^)v
材料: スパゲティ、シエロオリーブオイル、塩、冷凍あさり、トマト、トマトケチャップ、おろしに
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