美味しいものはないかな~と、毎日のようにクックパッドに来ている、料理とガーデニン ...

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黒い炊き込みご飯《チアシード入り》

栄養満点、歯ごたえも楽しい炊き込みご飯です
材料: 米、チアシード、乾燥ひじき、黒胡麻、白だし、ローストキヌアやネギ