1歳児のママで専業主婦です♡旦那さんのお弁当を毎日作ってます(*^^*)

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★簡単★もやしと豆苗の無限キムチナムル

簡単に作れてヘルシーで栄養満点なのでオススメです(*´꒳`*)
材料: もやし、豆苗、ちくわ、キムチ、★味付けのり、★卵黄、鶏ガラスープの素、ごま油、ごま

大豆粉とグリーンティーのヘルシーケーキ

クリスマスカラーで可愛く美味しく(*´꒳`*) 手土産やバレンタインにもオススメです ...
材料: 大豆粉、グリーンティー、マーガリン(バター)、牛乳、蜂蜜、卵、砂糖、剥き栗

*簡単*豆腐でかさ増しヘルシーそぼろ丼

ご飯のお供やお弁当にもオススメ♡ がっつり&ヘルシーでご飯が進みます!
材料: ひき肉、木綿豆腐、*醤油、*料理酒、*砂糖、*めんつゆ、*塩

*簡単*レバーとハツの甘辛煮

栄養抜群で低カロリーなレバーはダイエットや 酒の肴、お弁当のあと一品にもオススメです ...
材料: ハツ・レバー(肝)、*砂糖、*醤油、*料理酒、*みりん、*生姜(チューブ)

*絶品*鯛のあら煮

しっかりと味が染み込んだ鯛と大根を是非♡ リーズナブルだけど見た目も豪華で お酒のあ ...
材料: 鯛のあら、大根、*水、*醤油、*料理酒、*みりん、*はちみつ、*しょうがチューブ

*簡単*アイスボックスクッキー

サクサククッキーです(*^^*) アレンジしやすく冷やしても美味しいですよ♡
材料: ホットケーキミックス、砂糖、バター(マーガリンでも可)、牛乳、ホットケーキミックス、 ...

*簡単*めんつゆでひじきの煮物

カルシウムや食物繊維が多いひじきを 手軽に食べたくて(*^^*)
材料: 乾燥ひじき、ちくわ、こんにゃく、水煮大豆、ごま油、*水、*めんつゆ、*砂糖

*簡単*高野豆腐の煮物

高野豆腐は水分が多く満腹感があり、さらに脂肪燃焼効果もあるのでダイエットに最適です♡
材料: 高野豆腐、にんじん、桜えび、*水、*酒、*醤油、*砂糖、*みりん、*めんつゆ

*簡単*しらすの卵かけご飯

いつもの卵かけご飯を少し豪華に(*^^*)
材料: ご飯、青ねぎ、しらす、ごま油、めんつゆ、すりごま