毎日の食事だから、美味しくなければいけないですが、簡単でなければ続きません。娘を ...

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タイ風シーチキンと卵のカレー炒め

3ステ♪さっとできる栄養満点のアジアンカレー。食べ応え抜群、食欲が進みます。
材料: はごろもフーズ「シーチキンファンシー」、玉ねぎ(薄いくし切り)、セロリ(茎は7mm幅 ...

トマトとりんごのミックスヨナナス

3ステ♪トマトと相性のいいりんごをあわせて、夏にぴったりの冷たいデザートを作りました ...
材料: トマト、りんご、はちみつ

スパイシー☆サラダそうめん

3ステ♪トマト、レモン、カリカリ梅の酸味のハーモニー。暑い夏の日にさっぱり、スパイシ ...
材料: シーチキン、トマト(1cmの角切り)、紫玉ねぎ(みじん切り)、カリカリ梅(みじん切り ...

オイルサーディンとパプリカのバル風焼き

3ステ♪お酒にあうオイルサーディン缶のアレンジレシピ。黒こしょうをたっぷりふってピリ ...
材料: パプリカ(赤黄)、オイルサーディン、にんにく(スライス)、ローズマリー、ピザ用チーズ ...

完熟バナナとアーモンドミルクのスムージー

足が速くなったバナナを冷凍して、アーモンドミルクと一緒にミキサーに入れます。ダイエッ ...
材料: 完熟バナナ、アーモンドミルク

イカしてる?イカフライサラダ夏カレー風味

海辺のカフェでいただいたサラダを思い出しながら作ってみました。小さく切って揚げたイカ ...
材料: イカ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、レタス(手でちぎる)、トマト(くし切り)、玉ねぎ( ...

牛乳パックでふりふり♪ベリーアイスケーキ

牛乳パックに材料をいれて振り混ぜるだけ♪あっという間においしいアイスのできあがり。パ ...
材料: 砂糖、イチゴジャム、生クリーム、ビスケット、冷凍ミックスベリー

カレー風味の納豆卵かけごはん

朝ごはんはコレ☆体温上昇↑頭にイイ♪スパイスの風味と卵のまろやかさで納豆のクセが和ら ...
材料: ごはん、ひきわり納豆、卵、カレーパウダー、だし粉、ガラムマサラ、パプリカパウダー、パ ...

ゴロッとシーチキンのカレー風味ピタサンド

袋の中で作るから簡単すぐ焼けます。ゴロッとジューシーなシーチキンが主役のピタサンド、 ...
材料: 強力粉、グラハム粉、ベーキングパウダー、カレー塩、シーチキンの油、牛乳、マヨネーズ、 ...

ゴロッとシーチキンの炊き込みカレーピラフ

炊飯器で簡単、蒸しじゃがいも、茄子の素揚げも一緒に(笑)
材料: 米、はごろもフーズ「シーチキンファンシー」、はごろもフーズ「シーチキンフレーク」、玉 ...