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ひよこ豆と手羽元のトマトスープ wクミン
簡単に作れるエキゾチックな味のスープです。ワイルドライスやクスクスと一緒にどうぞ。（
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材料：
手羽元、ひよこ豆（茹でたもの）、たまねぎ、にんにく、カットトマト（缶詰）、クミンパウ
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クミン•ヨーグルトドレッシング
温野菜やコブサラダにぴったり！エキゾチックなスパイス入りヨーグルトドレッシングです。
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材料：
ヨーグルト、オリーブオイル、酢、トマトケチャップ、水、にんにく（細かいみじん切り）、
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