身体が喜ぶ安心安全な食を日々実践しています。人間は「食べた物で出来ている」愛する ...

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炭を食べる♡簡単ヘルシーラズベリームース

冷凍庫に夏に頂いたラズベリー発見♡ 今話題の【炭】を使って簡単スウィーツ作ってみまし ...
材料: バナナ、ラズベリー、炭(Fas Labo)

簡単♬スウィートポテト

さつま芋の美味しい季節ですね❤ 簡単にささっとスウィートポテト作っちゃいましょう❤つ ...
材料: さつま芋、ココナッツオイル、メープルシロップ、卵、卵黄[仕上げ用]、バニラエッセンス

心も体も嬉しい♬美❤サラダ

毎日食べても飽きない魔法のサラダ❤ 心も体も喜ぶのが分かります^^
材料: キャベツ、玉ねぎ(紫でも)、ほうれん草、パプリカ(赤)、人参、フラックスシード、白胡 ...