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たこ焼き器で コロコロお子様ランチ
チーズ&トマトオムレツ×コーンハンバーグ×お赤飯焼きおにぎり。ころころたこ焼き器で焼
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材料:
お赤飯、ミニトマト、溶き卵、粉チーズ、マヨネーズ、乾燥パセリ、合いびき肉、コーン(缶
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オトナも子供も喜ぶアボカドわんぱくにぎり
運動会にがっつり!ひとつのおにぎりに栄養たっぷり詰め込みました
材料:
焼きのり全形、温かいご飯、半熟煮卵、スパム(スライス)、アボカド(スライス)、きゅう
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簡単!夏の栄養たっぷりオイルごはん
全部入れて炊き込むだけ♪夏の栄養たっぷりオイルごはん。流行りのオイルおにぎりの次はこ
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材料:
無洗米、水、ドライトマト(粗みじん切り)、蒸したこ(粗みじん切り)、枝豆(冷凍を解凍
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ほうれん草とさつま揚げのピリ旨辛炒め
3分
肉厚で美味しいほうれん草をさつま揚げとシンプルにごま油で炒め、身体の中から温ま
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材料:
ほうれん草、タコ天(さつま揚げ)、ごま油、A しょうゆ(減塩)、A ジンジャーパウダ
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めんつゆで簡単秋ご飯 秋鮭トマト炊込
旬の秋鮭を、トマトとめんつゆで炊き込みました。さわやかな酸味とほくほく鮭に、めんつゆ
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材料:
お米、雑穀米、水、めんつゆ(昆布つゆ濃縮使用)、秋鮭(お弁当用)、トマト(3等分カッ
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冷凍チャーハンで簡単エスニックナシゴレン
牛カルビ飯という和風の冷凍チャーハンを使用しました。 玉子とサンバルを足しただけでエ
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材料:
牛カルビめし(冷凍チャーハン)、目玉焼き、サンバル、お好みで、パクチー(香菜)、パセ
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ハンバーグ&オムライスのおにぎらず
子供も夫も大好きなレストランメニュー
ハンバーグとオムライスを一緒におにぎらずにしま
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材料:
ハンバーグ(市販ソース入りレトルトパック)、ケチャップライス、卵、万能ねぎ(小口切り
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貝柱×塩昆布×白だしの炊き込みごはん
給料日前でも 自動車税前でも!
風味豊かリッチな気分になれる 料亭風な香りとお味の
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材料:
白米、水、白だし、塩昆布、おつまみ干し貝柱、白ごま、乾燥パセリ