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豚の肉巻き
味付けは焼き肉のたれだけで簡単に!
材料: 豚ロース薄切り、じゃがいも、人参、ピーマン、焼き肉のたれ、塩 胡椒 オリーブ油 小麦
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青梗菜の中華風炒め
冷凍のシーフードミックスを使って味に深みを!
材料: 豚バラうす切(一口大に切る)、きくらげ(乾燥)、チンゲン菜、人参、ニンニク ショウガ
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鶏モモ肉のソテー
ご飯が進みますよ!
材料: 若鶏モモ正肉、☆焼き肉のたれ すし酢、☆豆板醤、料理酒、オリーブ油 塩 胡椒 小
...
キュウリ入り卵フィリング
キュウリを入れて歯ごたえ良く!
材料: 卵、キュウリ薄切り、塩、☆コーヒー用ポーションミルク、☆マヨネーズ、☆ 胡椒 砂糖
...
カボチャのミルク煮
牛乳で栄養強化!
材料: カボチャ、☆牛乳、☆白だし、☆砂糖、バター(有塩)
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