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*おでんつゆ* で炊き込みごはん ♪

優しい出汁の味の効いた炊き込みごはんです ♪
材料: おでんつゆ、水、米、乾燥ひじき、にんじん、えのき、こんにゃく、その他 お好きな具材、 ...

じゃがスイートポテト♡

あま〜いじゃがいものスイートポテト♪ 砂糖不使用なので、気にせずバクバク食べれちゃう ...
材料: じゃがいも(大)、バター、牛乳、はちみつ、卵黄

オクラinちくわの磯辺揚げ

ちくわの磯辺揚げにオクラの歯ごたえが加わり 食べ応えあり! おつまみにもどうぞ〜
材料: ちくわ、↑ 小さいものであれば6本用意、オクラ、小麦粉、水、青のり

あまりものポタージュ

栄養たっぷりのポタージュです☆
材料: キャベツ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、豆乳、牛乳、コンソメ、バター、塩コショウ、パ ...

厚揚げの納豆挟み焼き

あと一品にもメインおかずにもなる 厚揚げ納豆挟み焼き です♪ 厚揚げ1枚で メインお ...
材料: 厚揚げ(7cm四方)、納豆、しそ、ごま油、塩

トマトとオニオンのブルスケッタ

マーガリンの塩っぱさとトマトの酸味がベストマッチング♪ 夏の暑い朝のモーニングやおも ...
材料: トマト、塩、にんにくチューブ、オリーブオイル、玉ねぎ、バジル、フランスパン

野菜の肉巻き

甘辛〜な味付けが食欲をそそります ^ ^
材料: 豚肉スライス、にんじん、アスパラ、オクラ、じゃがいも、その他お好きな野菜、★醤油、★ ...

具だくさんコーンスープ

野菜をもりもり食べられる あっさりコーンスープです♪ 彩りもあるので、おもてなしにも ...
材料: コーンクリーム缶、豆乳(なければ牛乳)、水、★にんじん、★ピーマン、★じゃがいも、★ ...

簡単チーズトースト

究極に何もない時の テキトー簡単朝ごはんです♪
材料: パン(食パンやフランスパン)、とろけるチーズ、マーガリン、マヨネーズ、マスタード、オ ...

枝豆ごはん

旬の枝豆の素材の味を生かした シンプルな枝豆ごはん♪
材料: 米、さや付き枝豆(を剥いた状態で)、ほんだし、塩、酒