ベジタリアンになってほぼ四半世紀。娘は、両親共にベジタリアンから生まれ、ベジタリ ...

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ベーシックなキヌアサラダ(ヴィーガン版)

炊飯器で炊いて簡単! 2倍量で作って、ポットラックにも。これに他に好きな材料を入れれ ...
材料: ■キヌア、■水、■ブイヨンスープ、紫たまねぎ、アスパラガス、きゅうり、トマト、□オリ ...