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♪美味しいうちの切り干し大根の炊いたん♪
ちょっぴり甘めかもしれませんが、田舎のおばあちゃんを思い出す味です♫
材料：
切り干し大根、人参、油揚げ、ちくわ、油、水、だしの素、砂糖、万能つゆ（ID25795
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♪美味しいおからの炊いたんでダイエット♪
自分で言うのもなんだけど、お父ちゃんがえろう、美味しい美味しい言うて褒めてくれるんょ
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材料：
おから、ごぼう小さい、しいたけ、人参、油揚げ、ちくわ（五本入りの大きさ）、水、砂糖、
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大人の肉味噌♡生姜のピリッとが癖になる♬
生姜でポカポカ、体が芯から温まる♡
あったかいんだからぁ〜♬
材料：
豚ひき肉、生姜、砂糖、合わせ味噌or赤味噌、万能つゆ（ ID2579548 ）麺つゆ
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♪肥満＆高血圧糖尿によいゴーヤを佃煮に♪
私のダイエット＆旦那の高血圧にゴーヤが強い味方♬美味しい佃煮にしちゃいました。
材料：
ゴーヤ、★万能つゆ麺つゆやだし醤油でも（ ID2579548 ）、★砂糖、★すし酢（
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♬ポテトサラダ箸がとまらない♡
わさびとすし酢が決め手なんよ^_^
これ、飲み会や食事会の時はリクエスト♫
結構人気
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材料：
じゃが芋、人参、きゅうり、ハム、卵、玉ねぎ、すし酢（ ID2579513 ）、塩
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