素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫 ...

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モロヘイヤとトマトのシンプルスープ

美容&健康食材のモロヘイヤのシンプルスープです。あっさり味にトマトの酸味でスッキリ♪ ...
材料: モロヘイヤ、ミディトマト、水、●粉末鰹だし、●中華スープの素(練り)、●塩

ダイエットお味噌汁♪さば缶納豆汁

最強で快腸のお味噌汁!さば缶効果をUPさせる納豆と水溶性食物繊維のわかめ入り。仕上げ ...
材料: さば水煮缶、油揚げ、納豆、乾燥わかめ、水、味噌、オリーブオイル、青ネギ(小口切り)

蓮根こぶおろしの南瓜だんご汁

すりおろした蓮根でとろみをつけた、ほっと温まるこぶおろしだんご汁です。かぼちゃの黄色 ...
材料: ●小麦粉、●豆腐(木綿でも絹でも)、●かぼちゃ(種・皮を除く)、豚薄切り肉、人参、大 ...

祖母の味✿糸島そうめんちり(鶏ちり)

すき焼きをスープにしたような、甘いお汁の中に素麺が入っています。鶏だしでシンプルに作 ...
材料: そうめん、鶏もも肉、玉ねぎ、かまぼこ、ネギ、豆腐、水、●ザラメ(中双糖)、●醤油

いちじくと鶏の煮びたし

いちじくを使った上品な味の煮びたしです。
材料: いちじく、鶏もも肉、●だし汁(和風だしの素小さじ1/2)、●みりん、●薄口醤油、EX ...

菜花とあさりの茶碗蒸しに✿オリーブオイル

和食の定番茶碗蒸し。あさりのうま味と菜の花の香りで春らしく♪爽やかなオリーブオイルひ ...
材料: あさり、・酒、菜の花、かまぼこ薄切り、卵、だし汁(鰹だし顆粒・小さじ1/2)、薄口醬 ...

めちゃ旨!豚もやしスープ

つくれぽ4000人感謝です♡まるでラーメンのようなコクのあるスープです。お好きな野菜 ...
材料: 豚こま切れ肉、もやし、かつお節、ごま油、●水、●中華スープの素、●しょうがすりおろし ...

簡単✿ダシダの即席うま玉味噌スープ

忙しい朝に。お湯を注ぐだけのダシダのうま味たっぷりワンカップスープです。温玉をくずし ...
材料: ●ダシダ、●味噌、●わかめ(乾燥)、●削りかつお、●ねぎ(小口切り)、沸騰したお湯、 ...

夏野菜とチアシードの冷製スープ

茗荷の香りが食欲をそそる、スーパーフード入り和風スープです。温泉卵をくずしながら食感 ...
材料: ・ファイン「チアシード」、・水、オクラ、みょうが、ミニトマト、温泉卵、ファイン「ロー ...

餃子と素麺のレモンスープ仕立て

爽やかなレモンの香りのスープに焼き餃子を浮かべました♪温でも冷でもOK、後味スッキリ ...
材料: 餃子の王将の「生餃子」、素麺、水、●中華スープの素(顆粒)、●醤油、●酒、●レモン汁 ...