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鶏肉と青梗菜の味噌ミルク煮
【話題入り】フライパン1つで作る簡単おかず♪お味噌の優しいミルク煮です。
材料：
鶏もも肉、・塩コショウ、・小麦粉、青梗菜、エリンギ、玉ねぎ、酒、牛乳、味噌、醤油、に
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さば缶で節約✿旨辛サバじゃが
【話題入り】さば缶の旨味たっぷりな煮物です。コチュジャン＋すりごまのまろやかな辛みを
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材料：
さば水煮缶、じゃがいも、玉ねぎ、●水、●コチュジャン、●砂糖、●醤油、●生姜チューブ
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ガリ旨！厚揚げと甘酢生姜の肉巻き照り焼き
ガリ好きさんへ♪定番肉巻きにシャキッとした甘酢生姜が新鮮です。甘辛醤油だれでご飯が進
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材料：
厚揚げ、豚薄切り肉、ガリ(新生姜の甘酢漬け)、●砂糖･みりん、●酒･醤油、サラダ油
