毎日おいしいごはん頑張ってます

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おうち和食☆茄子だけ煮
ほんとに具材は茄子だけ! たっぷり作って 翌日に冷やして食べても美味しい♪
材料: 茄子、ごま油(炒め用)、砂糖、醤油、水、梅干し、白いりごま
おうちイタリアン☆かぼちゃのマリネ
素揚げ南瓜を和えるだけ~♪
材料: 南瓜、揚げ油、市販のフレンチドレッシング、黒胡椒、パセリみじん切り
おうち和食☆月見蓮根はさみ焼き
『月見つくね』のアレンジ版! 蓮根のはさみ焼きも月見ver.^^ 味付けは たっぷり ...
材料: 蓮根、鶏ももひき肉、卵白、片栗粉、すりごま(白)、塩コショウ、サラダ油、黒酢、水、醤 ...
トマト丸ごとおひたし
まるごと1個をペロっと食べられちゃいます。 これで 美肌間違いなし!!?
材料: トマト、ぽん酢、はちみつ、パセリ(飾り用)
おうち中華☆京揚げと胡瓜の棒々鶏風
鶏肉の代わりに京揚げを使ってよりヘルシー
材料: 京揚げ、きゅうり(千切り)、練りゴマ(白)、砂糖、酢、醤油、にんにく(すりおろし)、 ...
目指せ美肌☆レタス&卵とトマト和風スープ
トマトの<リコピン>&レタスの<食物繊維>で 美肌決定!!?
材料: トマト(ざく切り)、レタス(手でちぎる)、卵、水、白だし、薬味ねぎ、黒こしょう
アボカドとパプリカの焼売の皮ピザ
焼売の皮で簡単お手軽クリスピーピッツァ♪ 少ない枚数でミニピザもd(^−^)!!
材料: 焼売の皮、アボカド、パプリカ、玉ねぎ、ケチャップ、ピザ用チーズ
チーズ不使用☆簡単☆レアアボカドケーキ
アボカドでレアチーズケーキ風♪ でもチーズは使いません!
材料: アボカド、プレーンヨーグルト、生クリーム、上白糖、レモン汁、粉ゼラチン、水、カステラ ...
おうち居酒屋☆ニラとじゃこの塩昆布ナムル
切って、ザッと茹でて、和えるだけ!
材料: ニラ、ちりめんじゃこ、塩昆布、ごま油、塩
おうち和食☆小茄子と魚河岸あげのさっと煮
温かくても、冷たくしても♪ 夏でも美味しく食べれる煮物です
材料: 茄子(小さめのモノ)、紀文 魚河岸あげ®︎、ごま油、めんつゆ(2倍濃縮)、水、桃屋き ...
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