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シャ乱Qはたけの簡単!3色そぼろごはん!
所要時間15分。行楽のお弁当にもぴったりな簡単メニューです!アスパラの部分は鮭フレー
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材料:
豚ひき肉、味噌、めんつゆ(2倍濃縮)、ジンジャエール、しょうが(チューブ)、ハチミツ
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シャ乱Qはたけのヘルシー野菜チキンカレー
所要60分。野菜たっぷりのチキンカレーです。ちょっと材料や手順が増えちゃったけど、簡
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材料:
鶏肉手羽元、鶏肉(もも肉)、タマネギ、パプリカ(赤)、セロリ、リンゴ、ニンジン、サラ
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