節約しつつ♪*おいしい*楽しい*食卓に*ごはん作りを(ノ≧ڡ≦)食べることと、作 ...

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ホクホクの肉じゃが☆つゆだくde☆

じっくりコトコト煮込むだけ。 つゆまでおいしい肉じゃが♪
材料: 牛肉(切り落とし)、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、だし汁、醤油、砂糖、みりん、酒

*豚肉とナスの照りマヨネーズ炒め*

醤油とマヨネーズのコラボ クセになるおいしさがたまらな~い♪
材料: 豚肉厚切り、ナス、ブロッコリー、すりごま、醤油、みりん、酒、マヨネーズ、塩こしょう

大根と厚揚げ×白菜のうま煮

余りものの大根と厚揚げがあれば一品料理☆ 手間ナシ。煮るだけで楽チン♪
材料: 厚揚げ、大根、白菜、水、ほんだし(顆粒)、醤油、みりん、酒、砂糖、生姜チューブ

簡単*豚肉の味噌ハチミツ漬け*

簡単ウマウマ♡すぐ出来きる♡ ビタミンたっぷり豚の味噌焼き。
材料: 豚肉、塩・こしょう、ごま油、味噌、はちみつ、酒

*豆腐の食欲倍増♪お手軽ドレッシング*

簡単×混ぜるだけ! 食欲がすすむドレッシング☆
材料: 絹豆腐、ねぎ、三杯酢、めんつゆ、すり胡麻

キノコ野菜とウィンナー甘酢ケチャップ炒め

簡単×時短料理の炒めもの。 甘酸っぱいケチャップ風味がすすむ君!
材料: ウィンナー、しめじ、えのき、キャベツ、ケチャップ、醤油、砂糖、酢

旨み☆牛肉とゴボウの甘辛炒め

食物繊維たっぷりのごぼうで一品。 牛肉との相性は言うまでもなく(笑)
材料: ごぼう(ささがき)、牛肉、ネギの青い部分、ごま油、醤油、砂糖、みりん

*ゴボウサラダのごまキャベツ和え*

食物繊維たっぷりのゴボウdeサラダ 便通解消にも手軽に役立ちます。
材料: ごぼう、にんじん、キャベツの千切り、すり胡麻(白)、胡麻ドレッシング、めんつゆ

おしるこトロ~リ*楽チン甘さ控えめ*

簡単☆混ぜるだけ 食べたいときにすぐできる!
材料: 小豆缶、水、塩、餅

具だくさん豚汁☆旨み凝縮

豚汁も具だくさんだとおいしい♪ 炒めて旨みを引き出した凝縮豚汁~。
材料: 豚肉薄切り、にんじん、大根、ごぼう、さつま芋、里芋、長ねぎ、ねぎ(みじん切り)、水、 ...