1/1 ページ
ふわふわ♬アジハンバーグ
臭みもなく、
卵一個使いでふんわり仕上がり♬
栄養たっぷりの青魚をおいしく頂きます。
材料:
鯵、玉ねぎ、卵、小麦粉、めんつゆ(3倍濃縮)、生姜(チューブでも)、大葉(あれば)、
...
トビウオのつくね焼き(あご団子)
青魚プラスお豆腐でヘルシー♬
臭みなし!しっかり味がついているので、
ご飯が進みます
...
材料:
とびうお、レンコン or ごぼう or 筍の水煮、豆腐(木綿)、しょうが、大葉、○味
...