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パパッと♪鶏もものガーリックぽん酢☆
パパッと簡単♪お助けメニュー!!めっちゃおいしぃ❤ガーリックぽん酢↑↑ご飯にもお酒に
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材料:
鶏もも肉、塩コショウ、片栗粉、☆ぽん酢、☆砂糖、☆にんにくおろし(チューブ可)、薬味
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炊飯器におまかせ!アボカドチキンライス♪
炊飯器まかせでできるので簡単!!入れてスイッチポンで完成♪アボカドとレモンの風味が行
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材料:
お米、鶏肉(もも)、アボカド、レモン、☆鶏がらスープの素、☆塩、☆おろしにんにく(チ
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簡単うまうま↑↑ツバスのにんにく焼☆
ツバス→ハマチ→ブリなんでもおためしあれ♪簡単味付けで~にんにくが香っておいしいさか
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材料:
ツバス(ハマチ・ブリなど)、小麦粉、塩コショウ、ごま油、☆にんにくおろし(チューブで
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簡単アボカドココット☆なめこドレッシング
トロリなめこドレッシングが絡んで美味しい!!見た目も食感も楽しいアボカドココット♪
材料:
アボカド、プチトマト、なめこ、☆醤油、☆ごま油、☆酢、☆砂糖、☆ねぎor大葉
簡単ナンプラードレ♪揚げ蓮根のせサラダ
ナンプラーのクセのある味がいい♪簡単にできるナンプラードレッシングでおいしくいただき
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材料:
お好みの野菜、蓮根、☆ナンプラー、☆ごま油、☆黒酢(酢でok)、☆砂糖、☆いりごま
簡単♪アボカドとトマトの韓国風和え物
簡単材料~切って和えるだけでパパッと美味しい♪
ごはんにもお酒にも合う!ヘルシー嬉し
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材料:
トマト、アボカド、白菜キムチ、薬味ねぎor大葉、☆レモン汁、☆醤油、☆ごま油
簡単旨♪エビとアボカドのトムヤムタルタル
トムヤム味がたまらへん!パパッと簡単にできて美味しい♪おつまみにもサラダにも◎
材料:
アボカド、エビ、ゆで卵、レモン汁、☆トムヤムペースト、☆マヨネーズ、香菜
手羽先の唐揚げ☆うまうま甘辛香味だれ
薬味達がええ仕事してくれます!花椒のピリリでご飯もお酒もすすむことまちがいなし~(。
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材料:
手羽先、片栗粉、☆醤油、☆砂糖、☆酢、☆酒、☆みりん、★ごま、★ねぎ小口切り、★花椒
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簡単美味しいヘルシー♪鶏の梅アボカド和え
暑い季節にも美味しく食べられる♪アボカドのクリーミーさと梅&大葉のサッパリ味がたまら
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材料:
鶏肉(ささみ・胸・ももお好みの部位で)、アボカド、玉ねぎ、レモン汁、☆梅干、☆ポン酢
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